20 ایده برای بهبود روابط همسران

 به نظر مي رسد امروزه كانون هاي خانوادگي زيادي، تنها به دليل مسئله عادي شدن روابط و رسيدن به نوعي روزمرگي از هم پاشيده مي شوند.

زن و شوهر بايد قدر زندگي زناشويي خود را بدانند. بايد توجه كنيم كه زندگي قرار نيست هميشه بر وفق مرادمان باشد. روزهاي خوب و بد هميشه وجود دارند و اين حقيقت زندگي است.

پس سعي كنيم به هنگام بروز نارضايتي ها در زندگي صبر را پيشه خود سازيم و كوچكترين بهانه اي را براي دعوا قرار ندهيم.

سعي كنيم همراه با هم روزهاي سخت زندگي را تحمل كنيم و همچون روزهاي شيرين، در سختي ها نيز با هم باشيم.

همانطور كه از همسرمان توقع داريم بعضي از كارها را بكند يا نكند، به او نيز اجازه دهيم همين توقع را از ما داشته باشد. ولي توقعات بي جا از همسرمان نداشته باشيم.

زن و شوهر حتي مي توانند در ميان جمع بدون بيان كلمه اي، با اشاره و طرز نگاه يكديگر را تشويق و حمايت كنند و به اين ترتيب به او بفهمانند كه عليرغم تمام مشكلات و اختلافات، او را دوست دارند و دركش مي كنند.

نسبت به هم اعتماد داشته باشيم، در غير اين صورت عشق و علاقه واقعي ميانمان شكل نخواهد گرفت.

هميشه و تحت هر شرايطي براي كمك به همسرمان آماده باشيم. مگر قرار نيست ما بهترين دوست او باشيم؟ پس توجه به او و نيازهايش و درك شرايط او را، در اولويت كارهاي خود قرار دهيم.

1_ همسرت را عوض نکن، خودت را عوض کن!

2_ همیشه درون خود را بازبینی کن و در این بازنگری‌ها منصف باش.

3_ کنترل زندگى خود را به دست بگیر و هیچگاه نسخه‌های درمانى دیگران را در زندگى پیاده نکن.

4_ هم به خوبی‌هایش فکر کن هم به بدی‌هایش و هنگام بحث، هر دو را مد نظر داشته باش.

5_ خود روانپزشک خویشتن باش، با جملات نیرو بخش و درمان گر بعد از هر دلخوری به خود نیرویی تازه ببخش و بدان که این نیز بگذرد.

6_ کمتر صحبت کن و بیشتر عمل.

هنگام ناراحتی زیاد سخن نگو، عمل کن (عمل شما سکوت و آرامش در چهره ی شماست) چرا که به هنگام ناراحتی تعادل روحی بر هم می خورد و مسائلی گفته می شود که گاه مشکل را پیچیده تر می کند.

7_ عیب‌های همسرت را دوست داشته باش.

8_ مردها همه یکسانند این یک روال جهانى است.

9_ مسائل کوچک را نادیده بگیر.

10_ مقایسه نکن.

هیچگاه همسرت را با دیگری مقایسه نکن، چرا که مردها در عین یکسان بودن، هرکدام دنیایی خاص دارند.

11_ سعی کن اختلاف سلیقه‌هایتان، به نزاع نیانجامد.

این را بدان که تفاوت‌ها شکاف بوجود نمی آورد عدم تفاهم است که شکاف‌ها را بیشتر می کند. تفاوت در اصل بسیار سازنده است، اگر از آن برای تعالى استفاده کنید.

12_ وقت آزاد خود را تنظیم کنید. این کار را برای همه اعضاء خانواده انجام دهید و وقتى را هم به پدر بزرگ ها و مادربزرگ ها اختصاص دهید با این کار برای خود و والدینتان ارزش قائل‌ می‌شوید.

13_ سعی نکن برای همه رفتارهای همسرت دلیل بیابی. چرا که خواستگاه و پرورش گاه هر کدام از ما، برایمان رفتار‌هایی را نهادینه می کند. با تلاش و صبر، آن دسته از رفتار هاى نادرست را که نهادینه شده از وجود هم كم رنگ و سپس محو کنید.

14_  عشق پایدار نیازمند احترام و بازگشت بعد از هر دلخوری است.

15_ قرار‌های دو نفره را فراموش نکنید. مانند اوائل ازدواج برای او نامه‌های عاشقانه و کوتاه بنویسید و یا با او در یک جای خاطره انگیز قرار بگذارید.

16_ با همسرت مثل یک دوست باش و مشکلات خود را همانند یک دوست با او حل کن.

17_ با عشق همسرت را رام خود کن.

18_ جذابیت خود را همیشه حفظ کنید حتى اگر چندین سال از ازدواجتان مى گذرد.

19_ بعضی مواقع با قواعد همسرت در زندگى بازی کن. این نوعی احترام به افکار و منش اوست و این را بدان كه او قدر این کار را خواهد دانست.

 20_ گاهي وقت ها به همسرت نامه بنويس. معجزه مي كند.

منبع: سلامت